¿Las redes sociales aceleran nuestros cambios de comportamiento?

medtep software para clínicasEl “dime con quien andas y te diré cómo eres” ha saltado a las redes sociales. De ahí se ve que las páginas que suelen seguir tus amigos, también las sigues tú. Y si ellos comen comida basura, lo más probable, es que también caigas en la tentación de una doble cheese burguer con extra de bacon.

La gente que nos rodea, nuestras redes sociales, influye en nuestros comportamientos. Pero ojo, no solo en los malos. Tanto cara a cara como virtualmente estamos influenciados socialmente. En esto se vasa Thomas Valente, de la Universidad de California, que ha indicado que las redes sociales pueden ser usadas para acelerar cambios de comportamiento pese que todavía no haya una ciencia madura y consolidada que lo demuestre y valide. Con esto, Valente se ha propuesto averiguar qué mecanismos hacen funcionar y cómo a estas interacciones.

Mejorar los hábitos saludables a través de las redes sociales

Su objetivo es hacer un trabajo mucho mejor en la promoción de hábitos saludables a través de la compresión de los contextos de las redes sociales diseñando las intervenciones con esas claves en mente. En su artículo, publicado en el número de julio de ‘Science’, Valente explora diferentes estrategias para el empleo de las redes sociales, la elección de una u otra, destaca, “depende de la disponibilidad y el tipo de red, las características de la conducta, su prevalencia y el contexto social del programa”. A la espera de más resultados sobre su investigación, nos deja la reflexión sobre nuestros contactos en las redes sociales y la capacidad de sugestión e influencia que tienen sobre nosotros.

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